Bien-être

La boîte du bonheur (pour les jours moins heureux)

En tant que boutonneux.se, on est très sujet aux jours moins heureux : manque de confiance en soi, baisse de moral, dépression, etc.
Il n’y a pas que notre condition de boutonneux.se qui nous rend sujet à ce genre de mauvais jours. Le simple fait d’être un humain qui continue de vivre nous rend très vulnérables face à ces jours moins heureux.
Pendant ces jours, on a qu’une envie : disparaitre le temps de la tempête et réapparaitre quand il fait plus beau.
Malheureusement, dans la vraie vie, les choses ne se passent presque jamais comme ça.
Et si je vous disais qu’il y avait une autre solution?
La boîte du bonheur créée par vous et pour vous. Une boîte presque magique qui redonnera le sourire à coup sûr. 

La boîte du bonheur, kézako?

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C’est tout simple comme idée : une boîte remplie de choses que vous aimez et qui vous rendront heureux à coup sûr. Il peut s’agir de livres de vos auteurs préférés, de bonbons et autres gourmandises, de carnets, etc. L’idée est seulement d’y mettre ce qui vous fait plaisir et qui vous remontera le moral en cas de coups durs de la vie.

Comment fabriquer sa boîte du bonheur

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Commencez par trouver une boîte vide. Vous pouvez l’acheter en boutique ou pratiquer la recup (un vieux carton qui traine dans la buanderie…).
Pour ce qui est des dimensions, c’est comme vous le sentez. L’idéal serait que la boîte soit assez grande pour contenir tous vos préférés mais assez petite pour aller sous votre lit (qui pour moi est l’endroit idéal pour ranger cette boîte magique).
Pour ce qui du contenu, là encore c’est vous qui décidez. Pensez tout simplement à toutes ces choses qui posent un sourire sur votre visage à chaque fois (une vieille lettre de votre mamie par exemple), qui vous réconforte (votre thé préféré par exemple). L’idéal serait qu’elle contienne vos gourmandises préférées, de quoi pratiquer une activité qui vous détende (livre, carnet, etc), de bonnes odeurs (bougies, fleurs séchées), de belles choses (pierres, dessins, etc).

Voici comment j’ai constitué ma boîte du bonheur

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Je vis seule et je passe beaucoup de temps dans le confort de ma maison.
J’adore les activités d’intérieur comme la lecture, l’écriture, l’aquarelle, le dessin.
J’adore les bonnes odeurs. Je suis très sensible aux odeurs donc plus elles sont savoureuses et mieux je me porte.
J’aime aussi beaucoup toutes les mignonneries, de préférence en papier (je raffole de carnets). Je pourrais passer ma vie à couper, coller, dessiner, écrire si je le pouvais (en vrai je peux mais trop les chocottes de décider de vivre comme ça).
Je raffole aussi de tisanes et de chocolat.
J’aime plus que tout faire plaisir aux gens que j’aime avec des mots ou des plats.

  • Une belle boîte achetée chez Sostrene Grene
  • Du thé saveur « Cocktail des îles » de la Maison Bourgeon qui sent divinement bon
  • Des pièces de chocolat au lait
  • Deux cartes de voeux 
  • Du masking tape
  • Une gomme coccinelle
  • 2 carnets : 1 journal et 1 carnet de gribouillages d’idées en tous genres
  • Un album pour mes inspirations
  • 15 papiers Origami
  • 1 crayon à papier trop trop mignon
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As-tu également une boîte du bonheur? Si oui, que contient-elle?
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1 commentaire

  1. Avatar
    Douces effrontées a dit :

    J'ai plein de petits objets qui me remontent le moral, parce que j'ai une fâcheuse tendance à tout garder. Mais j'adore me replonger dans ces tas d'objets, ça me fait toujours chaud au cœur
    Des bisous !

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